Техника «Золотой вопрос — Зачем»

Техника Золотой вопрос зачем

О технике «Золотой вопрос — Зачем» я узнала лет десять тому назад от своего приятеля, который в то время страстно увлекся НЛП.

Мы сидели в кафе, когда разговор зашел о неисполняющихся желаниях и он предложил мне эту технику. Ее смысл заключался в том, чтобы задавать себе вопрос «ЗАЧЕМ» снова и снова, пока ответ не станет для тебя очевиден.

Помню, меня занесло в такие дебри своих желаний и устремлений, что в итоге я получила ответ «А НЕЗАЧЕМ», и забыла об этой технике на долгие годы, пока снова не наткнулась на нее на просторах Интернет. За это время вопрос стал «золотым» и набрал солидную армию поклонников.

Инструкция к технике

Поскольку мое отношение к ведению блога – ответственное, я решила снова поставить на себе эксперимент и убедиться в истинности своих желаний. Благо, инструкция к технике оказалась более внятной, чем та, которую я услышала от приятеля. Вот она:

1. Возьмите лист бумаги, сверху напишите желание, которое не сбывается.

2. Затем задайте себе вопрос : «Зачем мне это?» и запишите ответ.

3. Под ответом снова задайте вопрос «А зачем мне это?» и запишите ответ.

4. Снова пишите «А это зачем?» и так до тех пор, пока ответы не будут повторяться по кругу.

Как это выглядит:

Например, хочу запустить свой стартап. Зачем? Чтобы заработать много денег быстро. Зачем? Чтобы купить дом, квартиру, машину и путешествовать. Зачем? Чтобы чувствовать себя свободным и счастливым и так далее.

Часто первоначально сформулированное желание не имеет отношение к тому, чего вы на самом деле хотите.

Например, «хочу семью и детей» наповерку может оказаться желанием вашей мамы, которая страстно хочет понянчить внуков.

А поскольку это желание не ваше, то оно автоматически отправляется в папку «несбыточных» или тех, которые не принесли удовлетворения.

А теперь самый главный вопрос: «ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТИ МАНИПУЛЯЦИИ?»

— Мы подпитываем и усиливаем желание энергией;
— Укрепляем свои силы;
— Мотивируем себя на осуществление желания;
— Подсознательно запускаем и «подхлёстываем» процесс его осуществления;
— Выявляем настоящие глубинные желания.

Как по мне, это важное пояснение к технике. Иначе вопрос «Зачем» просто свел бы на нет все наши желания.

Главное, наверное, остановиться в той точке, когда твое желание вызывает в тебе радостное, щемящее чувство. Его ни с чем не спутаешь, поскольку это и есть признаки истинного желания. По крайней мере, так случилось со мной.

Ксения Панюкова


Психолог, журналист Ксения Панюкова

 Ксения Панюкова

Психолог, психотерапевт, практик в методах транзактный анализ и симводрама

Консультации в Киеве и онлайн

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика