Нужна ли Вам помощь психолога? – 23 Вопроса Для Сомневающихся

Нужна ли вам помощь психолога - 23 вопроса для сомневающихя, фото tsvetik

Людям свойственно обесценивать или не замечать проблемы.

И на это есть свои причины.

Возможно, Вас с детства приучали быть сильным и терпеливым, не жаловаться на проблемы и жить, как будто их нет, даже если это невыносимо.

Возможно, в свое время Вы пытались с ними справиться, но потерпев поражение, смирились и даже не хотите о них думать. Или вы настолько устали от жизненных трудностей, что отключили чувства.

Нас пугают перемены. «А вдруг будет еще хуже? Пусть уж лучше остается, как есть» — рассуждает наша психика, тем самым пытаясь спасти нас от боли и разочарований.

Но приходит время, когда терпению приходит конец, когда Вы осознаете, что не справляетесь и Вам нужна помощь специалиста.

Тест, который поможет определиться, нужа ли вам помощь психолога

Эти 23 вопроса  помогут определиться, нужна ли Вам помощь психолога или нет? Пожалуйста, внимательно прочитайте список и мысленно поставьте галочку возле тех вопросов, которые отражают  Вашу проблему:

  1. Вам кажется, что ваша жизнь лишена смысла?
  2. Вы находитесь в подавленном состоянии больше двух недель?
  3. Вы изолировали себя от общества?
  4. Вы чувствуете себя одиноким?
  5. У вас не складываются отношения с окружающими?
  6. Вы не можете постоять за себя?
  7. Вы заботитесь о благополучии других, забыв о своих потребностях?
  8. Вас мучают ночные страхи?
  9. Вы боитесь быть отвергнутым?
  10. Вам трудно принимать решения?
  11. Вы привыкли брать на себя вину, даже если не виноваты?
  12. Ваши отношения с партнером, или родителями, или другими членами семьи приносят вам боль и разочарование?
  13. Ваша самооценка падает все ниже?
  14. Вы рискуете своей жизнью?
  15. Вы часто попадаете в несчастные случаи, калечите себя?
  16. У вас частые головные боли?
  17. Вы рассматриваете ситуацию по принципу «все или ничего»?
  18. Боитесь ли вы сойти с ума?
  19. Вы часто бросаете дело, так и доведя его до конца?
  20. Вы цените мнение других выше, чем свое собственное?
  21. Вы стараетесь во всем добиться совершенства и судите себя строго?
  22. Вы склонны полагаться на мнения других, а не действовать по собственному усмотрению?
  23. Вы бы хотели что-то изменить в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно больше чем на 4 вопроса, то Вам стоит обратиться к психологу, то есть ко мне.

 Когда-то я столкнулась со своими проблемами и нашла в себе смелость и силы решить их.

Подготовила: Ксения Панюкова


Психолог, журналист Ксения Панюкова

Ксения Панюкова

Психолог, психотерапевт, практик в методах трансактный анализ и символдрама.

Консультации в Киеве и онлайн.

г. Киев

Читайте также:

1 комментарий

  1. Спасибо за полезную и интересную информацию!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика